2020年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 1日:
|
1392 kcal
|
脂質: 42.68g | たんぱく質: 43.31g | 炭水化物: 214.51g.
朝食: Türlü, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Yumurta Omleti, Domatesler. 夕食: Roka Marulu, Domatesli Bulgur Pilavı, Sebzeli Bulgur Pilavı, Salatalık (Soyulmuş), Yoğurtlu Semizotu Salatası. 軽食/その他: Muz, Şekersiz Türk Kahvesi, Çilek, Ekmecik Yaprak Galeta Çörekotlu. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|