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Épaules - Triceps - Dos
G160
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47.3 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 1日:
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1605 kcal
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脂質: 45.47g | たんぱく質: 116.56g | 炭水化物: 158.99g.
朝食: FARINE de QUINOA, Farine de Chanvre, Picard Myrtilles Sauvages (Bio), Myprotein Ibcaa, Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Mangue en Tranche, Jus de Citron, Jaune d'Oeuf, Fruit de la Passion, Blanc d'Oeuf Cuit. 昼食: Germline Alfalfa, Valbio Ravioli Végétarien, Powdered Peanut Butter, Haricots Blancs P'tit Prix, Purée de Noisettes, Blanc d'Oeuf Cuit. 夕食: Picard Mélange de Légumes Grillés, Delpierre Gambas Royales, Germline Vital'mix, Compagnie du Saumon Truite Fumée Bio, La Bergerie Yaourt Nature au Lait de Brebis 0%. 軽食/その他: FARINE de QUINOA, Farine de Chanvre, Cacao, Yaourt Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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