2020年 06月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 1日:
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980 kcal
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脂質: 46.20g | たんぱく質: 50.93g | 炭水化物: 87.13g.
昼食: Hüttenkäse, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g), Gurke (Geschält), Karotten, Gekochtes Ei. 夕食: Zitroneneis, Galbani Mozzarella Mini, Taifun Tofu Rosso, Campo Verde Tomaten Polpa, Cocktailtomaten, Champignons, Olivenöl, Zucchini. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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