2020年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 1日:
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3309 kcal
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脂質: 160.38g | たんぱく質: 125.69g | 炭水化物: 343.28g.
朝食: İçim Laktozsuz Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta Beyazı, Yumurta Sarısı. 昼食: Dost Süzme Yoğurt, Makarna, Çoban Salatası, Mercimek Çorbası, Fırında Köfte. 夕食: Peynirli Börek, Ispanaklı Börek, İç Pilav, İçli Köfte, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. 軽食/その他: Şekersiz Türk Kahvesi, Elmalı Kurabiye, Un Kurabiyesi, Fıstıklı Baklava, Şekersiz Türk Kahvesi. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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