2020年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.3 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 1日:
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1521 kcal
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脂質: 66.22g | たんぱく質: 83.23g | 炭水化物: 149.93g.
朝食: Lidl Norwegischer Räucherlachs, Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Meine Käserei Räucherkäse Natur, Milfina Butter , Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen , Kaffee mit Milch. 昼食: REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Knoblauch, Möhren, Reis Pilaw. 夕食: Pflanzenöl, Tomaten, Gurke (mit Schale), Zwiebeln, Rote Paprika, Spitzkohl, Putenbrust Fleisch. 軽食/その他: Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig , Kaffee mit Milch, Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Balls, Pink Lady Äpfel. もっと...
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週に5.3 kg増量中
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