2020年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 1日:
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951 kcal
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脂質: 31.82g | たんぱく質: 44.98g | 炭水化物: 129.88g.
朝食: Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Domatesler, Sütlü Kahve, Ceviz, Salatalık (Soyulmuş). 昼食: Badem, Tarçın, Bal, Doğalsan Yulaf Kepeği, Sütaş Light Süt, Sütlü Kahve, Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Hindistan Cevizi, Muz. 夕食: Menemen, Mercimek Çorbası, Beyaz Ekmek. 軽食/その他: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Karpuz. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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şişmanlıkpişmanlıktırの体重の記録
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