2020年 05月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
74.3 kg これまでの減量分: 2.7 kg.    残り: 23.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1466 kcal 脂質: 59.86g | たんぱく質: 100.39g | 炭水化物: 132.99g.   朝食:  Azúcar, FUD Salchicha de Pavo (50g),  Huevo Revuelto, Gelatina, Carnation Leche Evaporada, Legal Café Soluble. 夕食:  Tortillas de Maíz,  Bistec de Res a la Mexicana, Coca-Cola Coca-Cola. もっと...
2083 kcal 運動: エアロバイク (ばいく) - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.2 kg減量中

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