Boa tarde!!
Estou começando hj e muito confiante que vou chegar lá! Força na peruca! Vida Nova!
85 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 16 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

993 kcal 脂質: 32.23g | たんぱく質: 42.37g | 炭水化物: 139.82g.   朝食: Pão Francês. 昼食: Arcor Tortuguita Brigadeiro, Congelados da Sônia Canja de Galinha. 夕食: Herbalife Shake Cookies & Cream. 軽食/その他: Café, Goma de Mascar (Chiclete), Pão Francês, Chocolate Preto ou Doce. もっと...
2883 kcal 運動: デスクワーク - 8 時間, ウエイトトレーニング(ふつう) - 1 時間, 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...

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コメント 
Desejo sucesso na sua dieta, comecei há pouco tempo e esta ferramenta minha ajudou muito, perdi 8Kg e meu peso ideal já atingi. Espero que consiga também, o segredo é alimentar de 3 em 3 horas e alimentos saudáveis na quantidade certa. Abraços. 
2013年 08月 1日 投稿者: Halves
Obrigada! Sei que não será fácil e espero que esta ferramenta me ajude também e Parabéns por ter alcançado o seu peso ideal.. continue assim! 
2013年 08月 1日 投稿者: Ferzinha2013

     
 

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