|
arkadaşlar ben naptım bilmiyorum 78 ile başladım bi an tartıda 73 ü görünce kendimden geçtim ve oküz gibi yedim ne yapmalıyım bunu nasıl telafi edebilirim
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 31日:
|
1087 kcal
|
脂質: 56.74g | たんぱく質: 51.60g | 炭水化物: 100.64g.
朝食: Lor Peyniri, Yeşil Biber, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Salatalık, Domatesler, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Çırpılmış Yumurta. 夕食: Yulaf Ezmesi, Çerezya Kavrulmuş Fındık İçi, Süt, Muz, Çerezya Gün Kurusu, Dondurulmuş Çilek. 軽食/その他: Buono Bitter Çikolata %85 Kakao , Makarna, Karışık Kızartma, Pazı Kavurması, Pandispanya. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|