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tá aí meu almoço,já tinha comido,o alface ,farofa com farinha de coco caseira 8 rodelas de calabresa s gordura e 1ovo,repolho , abóbora e cenoura ..e meu cafezinho com canela...Antes tinha tirado a foto pra postar pelo site mais não carrega a foto pra concluir saco!
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 31日:
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560 kcal
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脂質: 23.51g | たんぱく質: 31.11g | 炭水化物: 57.38g.
昼食: D`U Mercado Linguica Mista Defumada, Ovo, Vila Alimentos Farinha de Coco, Abóbora Moranga, Repolho Verde Cozido, Feijão Vermelho. 軽食/その他: Água Biscoito Salgado Integral, Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Café com Leite Integral. もっと...
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