2020年 05月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.3 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 31日:
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922 kcal
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脂質: 30.27g | たんぱく質: 31.02g | 炭水化物: 121.31g.
朝食: DIA Pão de Queijo Tradicional, Café com Leite e Açúcar. 昼食: Skol Cerveja, Coca-Cola Coca-Cola, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Macarrão. 軽食/その他: Pipoca com Manteiga (em Óleo). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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