1329 kcal 脂質: 55.64g | たんぱく質: 76.38g | 炭水化物: 137.01g.   朝食: Haşlanmış Yumurta, Lipton Form Plus Bitki ve Meyve Çayı, Yeşil Biber, Salatalık, Kırmızı Domates, Zeytin, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Banvit Hindi Füme , Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. 昼食: Kayısı, Danone Activia Kayısılı. 夕食: Mevsim Salata, Ketçap, Hardal, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Izgara Köfte. 軽食/その他: Tatlı Kiraz, Nestle Damak Gece, Tadım Tuzsuz Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Muz, İçim Light Süt. もっと...

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コメント 
Tebrikler ☺️☘️ 
2020年 05月 31日 投稿者: BarisBarcin
Teşekkürler ☺️ 
2020年 05月 31日 投稿者: Gamzencl
Tebrikler 👍😊 
2020年 05月 31日 投稿者: Hürriyet8
Tebrikler 👏👏👍🏻 
2020年 05月 31日 投稿者: çetinçelik
Teşekkür ederim. Daha 4 kilo vermek istiyorum. Becerebilirsem🙄 
2020年 05月 31日 投稿者: Gamzencl
Aa 4 kilo az kalmış cogu gitmiş azı kalmış ☺️ 
2020年 05月 31日 投稿者: BarisBarcin
👍🏻👏👏👏 
2020年 05月 31日 投稿者: tugcndjdjf
Tebrikler 👌 
2020年 05月 31日 投稿者: 0si
👏👏👏 
2020年 05月 31日 投稿者: lokils
Tbkler 👍👍💪 
2020年 05月 31日 投稿者: justsport1234
Tebrikler eskiden alkol varmış sanırım onu kestiniz mi 
2020年 05月 31日 投稿者: TanerTürkoğlu
Evet alkolü kestim çok etkisi oldu sanırım.  
2020年 06月 1日 投稿者: Gamzencl

     
 

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