2013年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.5 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 29.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 1日:
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1312 kcal
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脂質: 34.53g | たんぱく質: 69.64g | 炭水化物: 199.38g.
朝食: Fuji Apples, Coffee, Blueberries, Oats Cereal (Instant, Prepared with Water, Fortified), Coffee, Water. 昼食: Coffee, Gala Apples, Grilled Chicken Breast Strips, Cucumber (with Peel), Peeled Baby-cut Carrots. 夕食: Grilled Chicken Breast Strips, Cucumber (with Peel), Peeled Baby-cut Carrots. 軽食/その他: Peeled Baby-cut Carrots, Simply Jif Creamy Peanut Butter, Golden Delicious Apples, Simply Jif Creamy Peanut Butter, Honey Whole Wheat Bread (Fiber One). もっと...
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週に0.9 kg減量中
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