2020年 05月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 31日:
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558 kcal
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脂質: 5.69g | たんぱく質: 79.46g | 炭水化物: 47.70g.
朝食: WHY 100% Vegetal Protein, Milkeria Yogurt Greco 0%, Prozis Fiocchi di Avena . 昼食: Zucchine, Esselunga Petto di Pollo . 夕食: Couscous (Cotto), Carne di Petto di Tacchino. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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