losschanの日記, 2020年 05月 31日

2020年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）

68.9 kg これまでの減量分: 37 kg. 残り: 8.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 31日:

1250 kcal

脂質: 80.95g | たんぱく質: 64.84g | 炭水化物: 69.82g. 朝食: Rebo Kuaci Green Tea, Nasi Putih, Beef Curry. もっと...

1883 kcal

運動: ヨガ - 10 分, カーディオ (Cardio) - 25 分, 休憩 - 15 時間　 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に2.8 kg増量中


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