2020年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 31日:
|
1747 kcal
|
脂質: 65.79g | たんぱく質: 110.24g | 炭水化物: 160.99g.
朝食: Smaczne Wędliny Schab Wędzony na Wiśniowo, VICI Paluszki Surimi, Almette Almette z Chrzanem, Kupiec Wafle Ryżowe Tradycyjne, Cukier, Mleko z 1% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). 昼食: Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Kupiec Wafle Ryżowe Tradycyjne. 夕食: Tortex Ketchup Łagodny, Aviko Frytki Zig Zag, Pstrąg Tęczowy (Hodowlany). 軽食/その他: Babka Płesznik Nasiona. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|