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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 31日:
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704 kcal
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脂質: 18.78g | たんぱく質: 41.54g | 炭水化物: 91.65g.
朝食: Kiwi, Mercadona Copos de Avena, Auchan Bebida de Avena Bio, Huevo, Hacendado Espelta 0% Azúcares Añadidos, Mercadona Piña Natural Pelada, Hacendado +Proteínas Natural, Hacendado Avellana Natural. もっと...
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 コメント
2020年 05月 31日 投稿者: Silvi-es+
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Que pinta ? Me puedes decir la receta porfa 😋😋
2020年 05月 31日 投稿者: mumita_07
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Gracias!! Pues estas llevan 55gr de copos de avena, un huevo, un chorro de bebida de avena(a ojo, que no quede muy líquido, sino un poco más de copos de avena xD). Y luego ya al gusto, yo a veces les pongo cacao, canela, jengibre, coco rallado, un dátil si quiero que sepas estén un poco dulces, un par de cucharadas de yogur.... Tienen muchas variantes ^^
2020年 05月 31日 投稿者: Bornete
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Que bueno !! Y has gracias 🥰
2020年 05月 31日 投稿者: mumita_07
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