2020年 05月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
112.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 32.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 31日:
|
1659 kcal
|
脂質: 70.79g | たんぱく質: 86.02g | 炭水化物: 157.29g.
朝食: Bananas, Strawberries, Blueberries, Raspberries, Alpro Coconut Almond Milk, Oats. 昼食: Cauldron Original Tofu, Aldi Lighter Than Light Mayo, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 夕食: Tomato Sauce , Cauldron Original Tofu, Turkey Ham, Cheese, Oats , Alpro Coconut Almond Milk, Egg. 軽食/その他: Alpro Ice Cream 360 Chocolate Swirl. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|