2020年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.6 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 31日:
|
1165 kcal
|
脂質: 42.16g | たんぱく質: 47.81g | 炭水化物: 153.24g.
朝食: Чай с Молоком, Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира). 昼食: Кофе с Молоком, Тушеные Овощи, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое. 夕食: Флинт Сухарики, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Кофе с Молоком, Майонез, Rokiskio Сыр Мацарелла, Колбаса Докторская, Лаваш Тонкий. 軽食/その他: Черешня, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|