2020年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.6 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 31日:
|
1524 kcal
|
脂質: 63.84g | たんぱく質: 75.78g | 炭水化物: 154.60g.
朝食: Honey Kid Детское Печенье, Сметанин Сгущёнка с Сахаром, Яйцо Куриное, Золотые Злаки Сибири Мука Овсяная, Лузинская Крыночка Творог 5%, Золотые Луга Молоко 3,2%, Семечек Стакан Семечки, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Царь Овсянка. 昼食: Семечек Стакан Семечки, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Global Village Кукуруза Консервированная , Золотые Луга Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Компур Фарш Говяжий, Агро-Альянс Бурый Рис. 夕食: Honey Kid Детское Печенье, Семечек Стакан Семечки, Золотые Луга Молоко 3,2%, Золотые Луга Молоко 3,2%, Global Village Кукуруза Консервированная , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яйцо Куриное. 軽食/その他: Ногинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Liebendorf Сыр Тильзитер, Золотые Луга Молоко 3,2%, Lotte Милкис. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|