2020年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 53 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 30日:
|
1507 kcal
|
脂質: 22.86g | たんぱく質: 83.64g | 炭水化物: 235.77g.
昼食: Arroz Integral Cozido (Real), Carne de Soja Sabor Bacon (Real 2), Feijão Preto Cozido Drenado (Real). 夕食: Melão Amarelo, Danone YoPRO Doce de Leite, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Sabor da Terra Semente de Chia. 軽食/その他: Fugini Molho de Tomate, Ovo (Inteiro), Vitamilho Flocão Cuscuz. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|