yoğurt muz kakao

1602 kcal 脂質: 104.74g | たんぱく質: 91.40g | 炭水化物: 84.73g.   朝食:  Domatesler,  Salatalık (Soyulmuş), Namet Hindi Füme, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri,  Haşlanmış Yumurta. 昼食:  Yumurta Omleti,  Cacık. 夕食:  Cacık, Etli Nohut. 軽食/その他:  Badem,  Kakao Tozu (Şekersiz),  Muz,  Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt),  Hindistan Cevizi Yağı. もっと...
2005 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 2 時間, 休憩 - 18 時間, 睡眠 - 4 時間. もっと...

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