2020年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 30日:
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2157 kcal
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脂質: 102.76g | たんぱく質: 72.58g | 炭水化物: 237.82g.
朝食: Gemüse, Orangensaft. 昼食: Hengstenberg Bio Apfelessig Naturtrüb, SPAR Enjoy Shot Granatapfel & Rote Rübe, Zitronensaft, Zitrone, Kurkuma, Bio Primo Geschälte Hanfsamen, Bio Dm Leinsamen Geschrotete, Natürlich für Uns Bio Sesamen Natur, SPAR Veggie Soja Drink Ungesüßt, Mangold, Aprikosen. 夕食: Alnatura Kichererbsen Spirelli, Schnittlauch, Petersilie, Olivenöl, Knoblauch, Zucchini, Gurke (mit Schale), Avocado. 軽食/その他: Alnatura Kokos Geraspelt, Natürlich für Uns Rosinen, Trauben, Natur Pur Bio Kokos Natur Jogurt Vegan, Love Chock Mandel Baobab, SPAR Natur Pur Bio-Tortilla-Chips, Actimel Immunsystem Vegan , Bio Primo Cashewkerne, Tomaten. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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mariaiststarkundfitcoolの体重の記録
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