2020年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 30日:
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1461 kcal
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脂質: 58.03g | たんぱく質: 103.09g | 炭水化物: 136.76g.
朝食: Шоколадный Торт, Огурец (с Кожурой), Брынза, Столичный Хлеб Хлеб Президентский, Яйцо. 昼食: Лепешка, Лук, Болгарский Перец, Растительное Масло, Говядина Постная. 夕食: Банан, Кефир 2,5%, Творог 5%, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 軽食/その他: Сапа Нан Ржано-Пшеничный Хлеб "Сельский", Помидоры, Брынза, Банан, Кефир 2,5%, Творог 5%, Клубника, Красное Яблоко. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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