2020年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 30日:
|
1404 kcal
|
脂質: 42.57g | たんぱく質: 136.71g | 炭水化物: 107.31g.
朝食: Банан, Красное Яблоко. 昼食: Джемы и Варенья, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, Куриное Филе на Гриле, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). 夕食: Песочное Печенье, Киви, Груша, Карат Творог Зерненый 4%. 軽食/その他: Красное Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|