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SilentHeidi
日記
2010年 10月 12日
SilentHeidiの日記, 2010年 10月 12日
SilentHeidiさんの自己紹介
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2010年 10月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
113.1 kg
これまでの減量分:
0.3 kg
.
残り:
29.2 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2010年 10月 12日:
2192 kcal
脂質: 104.33g | たんぱく質: 48.84g | 炭水化物: 280.88g.
朝食:
Strawberry Cream Cheese Danish Twist.
昼食:
Cream Of Potato Soup (Canned, Condensed).
夕食:
Classic Crust - Pepperoni Pizza, Caesar Salad Kit.
軽食/その他:
Extra Butter Microwave Popcorn, Ocean Water (Small).
もっと...
4258 kcal
運動:
サッカー - 30 分, デスクワーク - 9 時間, 歩く(ふつう) - 時速5km - 2 時間, 休憩 - 5 時間, 睡眠 - 7 時間 30 分.
もっと...
週に1.3 kg増量中
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SilentHeidiの体重の記録
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