2020年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 30日:
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1365 kcal
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脂質: 35.77g | たんぱく質: 51.44g | 炭水化物: 206.67g.
朝食: Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Café, Baguette, Confitures et Conserves. 昼食: Monique Ranou Risotto de la Mer et Ses Légumes du Sud, Sirop d'Erable, Activia Yaourt Nature 0%. 夕食: Lindt Chocolat Noir 70%, Charles & Alice Compote Pommes Kiwi, Chou Chinois, Baguette, Carrefour Lardons Fumés. 軽食/その他: Nestlé Crunch. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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