2020年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 30日:
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1804 kcal
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脂質: 80.36g | たんぱく質: 171.77g | 炭水化物: 92.57g.
朝食: Свой Огород Крапива, Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Цельнозерновой. 昼食: Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Лапша. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная Картошка, Бабкины Семечки Семечки, Печень Ягненка. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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