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Schönes Pfingstwochenende zusammen! ☀️
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82.1 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 30日:
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1564 kcal
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脂質: 47.97g | たんぱく質: 91.18g | 炭水化物: 135.08g.
朝食: Edeka Bio Ahornsirup, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Edeka Bio Knusper Müsli Dinkel, Lidl Plattpfirsich, Banane. 昼食: Tandoori Chicken, Kajnok Reis Slim. 夕食: Zum Dorfkrug Honig Senf Salatsauce, Möhren, Gut & Günstig Hirtenkäse, Nico Frisch Mungobohnensprossen, Junge Frühlingszwiebeln, Gurke (mit Schale), Kaufland Grüne Paprika, Kirschtomaten, Radieschen, Edeka Kidney Bohnen Dunkelrot , Gut & Günstig Sonnenmais. 軽食/その他: Dummy. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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