2020年 05月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.1 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 30日:
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574 kcal
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脂質: 20.84g | たんぱく質: 24.96g | 炭水化物: 64.22g.
朝食: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Лаваш Армянский, Чай с Сахаром, Чай, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). 夕食: Danone Йогурт с Черникой. 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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