2020年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 30日:
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1261 kcal
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脂質: 28.14g | たんぱく質: 61.97g | 炭水化物: 166.51g.
朝食: Netto Ajvar , Korn Mühle Roggenkraftbrot, Gutes Land Tilsiter, Edeka Bio Salami, Freshona Cornichons, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. 昼食: Jever Fun. 夕食: Gut & Günstig Nasi Goreng. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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