2020年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.8 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 30日:
|
2057 kcal
|
脂質: 46.17g | たんぱく質: 133.38g | 炭水化物: 289.51g.
朝食: SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Сормовский Хлеб Докторская Булочка с Пшеничными Отрубями, Увелка Рис Круглозерновой, Простоквашино Молоко 2,5%, SPAR Кефир 1%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Сыр Эдам, Сахар. 昼食: Сахар, Рыбные щи, Сахар, Беллакт Творог 10%, Грудка Индейки, Простоквашино Творог 2%, Сормовский Хлеб Докторская Булочка с Пшеничными Отрубями. 夕食: Яблоко, Овощная запеканка без яиц, Картофель Отварной, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины. 軽食/その他: Яблоко, Курага. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|