2020年 05月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 30日:
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901 kcal
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脂質: 30.87g | たんぱく質: 71.82g | 炭水化物: 77.15g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Аморе Семга Холодного Копчения, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яичный Белок. 昼食: Яичный Белок, Шампиньоны. 夕食: Шоколадница Миндальный Айс Матча, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. 軽食/その他: Нектарин, Клубника. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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