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Resumo do dia 29/05... Café, almoço e jantar. Não fiz nehum lanche hoje... Bora JI...
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 29日:
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1102 kcal
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脂質: 65.33g | たんぱく質: 68.41g | 炭水化物: 60.04g.
朝食: Ovo Cozido. 昼食: Frimesa Salsicha, Ovo Mexido, Macaxeira Cozida. 夕食: Sadia Presunto Cozido Magro, Scala Queijo Prato, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Hamburguer de Carne Bovina. もっと...
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 コメント
Não sou profissional em nutrição, mas com o app, passei a diminuir, em muito, o consumo de gema de ovo. Na contagem, a gordura vai às alturas. Concorda?
2020年 05月 30日 投稿者: Cristiano.2020
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Não. Sempre como ovos normal... Nunca tive problemas...
2020年 05月 30日 投稿者: anni3808
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Muito bom seu foco! Eu tenho fases que estou bem fã de ovos. Aí dou uma enjoada. Mudo o jeito de preparar aí paro um pouco aumento o frango e vida q segue ☺️
2020年 05月 30日 投稿者: Bruna1912
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