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almuerzo
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 29日:
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802 kcal
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脂質: 30.10g | たんぱく質: 54.27g | 炭水化物: 82.59g.
朝食: Huevo Revuelto, Justo y Bueno Yogurt Light, Quaker Avena en Hojuelas , Banano, Queso Mozzarella. 昼食: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Maíz Dulce, Pimentón, Lomo de Cerdo . もっと...
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2382 kcal
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運動:
腹筋 - 30 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 30 分, 高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 25 分, Google Fit - 22 時間 35 分. もっと...
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