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Depois de 12h JI... menos 1,1 kg...café, 3 ovos cozido... Almoço, macaxeira com ovos e salsichão
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 29日:
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1102 kcal
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脂質: 65.33g | たんぱく質: 68.41g | 炭水化物: 60.04g.
朝食: Ovo Cozido. 昼食: Frimesa Salsicha, Ovo Mexido, Macaxeira Cozida. 夕食: Sadia Presunto Cozido Magro, Scala Queijo Prato, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Hamburguer de Carne Bovina. もっと...
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