2020年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 29日:
|
1533 kcal
|
脂質: 48.51g | たんぱく質: 125.34g | 炭水化物: 153.36g.
朝食: Great Value Frozen Blueberries, Great Value 100% Whole Grain Old Fashioned Oats, Wal-Mart Sugar Free Strawberry Jelly, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Egg. 昼食: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 夕食: Kroger Fat Free American Cheese Singles, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef. 軽食/その他: Quaker Popped Rice Crisps - Cheddar Cheese, Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|