2020年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 29日:
|
1406 kcal
|
脂質: 49.95g | たんぱく質: 87.91g | 炭水化物: 157.02g.
朝食: Простоквашино Сметана 25%, Творожная Запеканка с Изюмом, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Суп с Клецками. 夕食: Помидоры Черри, Сыр Сулугуни, Куриное Филе на Гриле, Пекинская Капуста. 軽食/その他: Сыр Российский, Умалат Сыр Сулугуни, Брынза, Брынза, Изюм, Курага, Клубника, Ирбитский Молочный Завод Крем Творожный Десертный, Можно? Нужно! Морковный Торт, Зеленый Чай с Молоком. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|