2020年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 29日:
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1739 kcal
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脂質: 41.42g | たんぱく質: 167.12g | 炭水化物: 169.27g.
朝食: Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Lezzetli Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Beyaz Peynir. 昼食: Pirinç Lapası, Tavuk Göğüs Eti. 夕食: Pirinç Lapası, Tavuk Göğüs Eti. 軽食/その他: Ceviz, Muz, Süt. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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