2020年 05月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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122.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 52.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 29日:
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1281 kcal
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脂質: 80.86g | たんぱく質: 82.67g | 炭水化物: 46.54g.
朝食: Burger Knäckebrot Sesam, Kerrygold Extra mit Meersalz, Dulano Rohschinken Light, Rührei, K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert. 夕食: Rapunzel Erdnussbutter Crunchy, Nature Valley Protein Salted Caramel Nut. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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