2020年 05月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
91.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 29日:
|
2044 kcal
|
脂質: 132.62g | たんぱく質: 104.79g | 炭水化物: 112.64g.
朝食: Вареное Яйцо, Макси Филе Куриное по Китайски, Геркулес Хлеб Зерновой, Чай. 夕食: Boombar Протеиновый Батончик Кокос, Ремит Колбаса Сырокопченая Абриколетте, Liebendorf Сыр Маасдам, Чай, Макси Котлета Капустная, Макси Филе Куриное по Китайски, Макси Салат из Спаржи. 軽食/その他: Макси Гуляш из Говядины, Ремит Колбаса Сырокопченая Абриколетте, Liebendorf Сыр Маасдам, Окей Багет с Чесночной Начинкой. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|