2020年 05月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
82.4 kg これまでの減量分: 11.2 kg.    残り: 12.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1098 kcal 脂質: 38.74g | たんぱく質: 42.75g | 炭水化物: 145.62g.   朝食: Mortadella, Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Leerdammer Leger, Harry 1688 Unser Mildes . 夕食: Arche Shirataki Spaghetti,  Honig, Milch 1,5%, Maggi Delikatess Soße zu Braten. 軽食/その他: Kinder Schoko-Bons, Erdbeeren. もっと...
2081 kcal 運動: 運転 - 1 時間   30 分, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間   30 分. もっと...
週に1.2 kg減量中

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Minion1990の体重の記録


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