2020年 05月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
84.4 kg これまでの減量分: 3.7 kg.    残り: 9.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1473 kcal 脂質: 42.60g | たんぱく質: 75.06g | 炭水化物: 194.02g.   朝食:  Caffè Latte, Villa Giorgia Confettura Extra Frutti di Bosco, Amo Essere Biologico Gallette di Farro . 昼食: Doria Cracker al Riso Venere e Semi di Lino, Delizie del Sole Ceci,  Sugo di Pomodoro,  Spaghetti Integrali. 夕食: Eurospin Bastoncini di Merluzzo,  Lattuga,  Prosciutto Cotto, Land Fiocchi di Latte,  Cetriolo (senza Buccia),  Finocchio Crudo. 軽食/その他: Misura Biscotti Fibrextra Integrali. もっと...
週に0.6 kg減量中

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