2020年 05月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.4 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 29日:
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1473 kcal
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脂質: 42.60g | たんぱく質: 75.06g | 炭水化物: 194.02g.
朝食: Caffè Latte, Villa Giorgia Confettura Extra Frutti di Bosco, Amo Essere Biologico Gallette di Farro . 昼食: Doria Cracker al Riso Venere e Semi di Lino, Delizie del Sole Ceci, Sugo di Pomodoro, Spaghetti Integrali. 夕食: Eurospin Bastoncini di Merluzzo, Lattuga, Prosciutto Cotto, Land Fiocchi di Latte, Cetriolo (senza Buccia), Finocchio Crudo. 軽食/その他: Misura Biscotti Fibrextra Integrali. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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