2020年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 29日:
|
2069 kcal
|
脂質: 85.86g | たんぱく質: 70.30g | 炭水化物: 257.81g.
朝食: Активиа Биойогурт с Клубникой, Спартак Вафли Черноморские, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Брестский Мясокомбинат Сервелат Финский, Минскхлебпром Хлеб Водар, Минская Марка Сметана 20%, Борщ со Свининой. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Булгур (Вареный), Хек Жареный. 軽食/その他: Чай с Медом, Слодыч Печенье Сахарное "Фантазийный Слодыч Люкс", Евроопт Яблоко, Спартак Вафли Черноморские, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|