2010年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 24.4 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2010年 10月 12日:
|
303 kcal
|
脂質: 12.76g | たんぱく質: 20.24g | 炭水化物: 24.47g.
朝食: coffe syrup, coffee, powdered creamer. 昼食: Chicken Sausage with Spinach with Mozzarella, low cal pita bread. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|