2020年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 29日:
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1592 kcal
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脂質: 54.41g | たんぱく質: 58.27g | 炭水化物: 216.30g.
朝食: Grany Barre Chocolat 5 Céréales, Cerises Douces, Oranges, Vahiné Fleur d'oranger, Pomme, Delisse Fromage Blanc au Lait Entier. 昼食: Tradilège Jambon Supérieur avec Couenne, Carrefour Carottes Râpées , Bonduelle Le Brocoli Petite Fleurette, Pomme de Terre, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche. 夕食: Pomme, Domino's Pizza Pizza La Reine Classique. 軽食/その他: Cookie aux Pépites de Chocolat, Milka Pâte à Tartiner, Harry's Pain de Mie Américain Sandwich, Haribo Fraises Tagada. もっと...
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1366 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 10 分, ストレッチ（ヨガ） - 10 分, 腹筋 - 10 分, カーディオ (Cardio) - 18 分, 休憩 - 15 時間 22 分, 睡眠 - 7 時間 50 分. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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