2020年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.2 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 29日:
|
1362 kcal
|
脂質: 67.78g | たんぱく質: 70.17g | 炭水化物: 128.22g.
朝食: Vega Milk Овсяное Молоко, Клубника, Гречка Отварная. 昼食: Тушеные Овощи, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Булгур (Вареный). 夕食: Помидоры, Пузата Хата Котлета Куриная Паровая. 軽食/その他: Aumi Арахисовая Паста Кранч, Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Отрубями, АТБ Грейпфрут. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|