2020年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 28日:
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1999 kcal
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脂質: 75.28g | たんぱく質: 96.26g | 炭水化物: 262.20g.
朝食: Fage Yogurt Greco Total 0%, 🍩🐣Torta_albumi.cacao, Zucchero, Caffè Espresso. 昼食: Bartolini Pasta di Semola Integrale di Grano Duro, Bio (Bartolini), Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Caseificio Costanzo Mozzarella di Bufala. 夕食: Cicoria, Panini Integrali, Jocca Fiocchi di Latte. 軽食/その他: Banana, Zucchero, Caffè (Espresso), Fage Yogurt Greco Total 5%. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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