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Acabei cedendo hj... e comi o "doce do final de semana" Estou me permitindo uma sobremesa ou um lanche por semana... e agora fds sei q ja vou ter q passar pianinho... Deve ter umas 500kcal isso... mas n to arrependida.
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 28日:
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2886 kcal
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脂質: 157.16g | たんぱく質: 91.46g | 炭水化物: 281.58g.
朝食: Banana Prata, Mel, Canela, Presunto Moído, Ovo. 昼食: Presunto Moído, Salada Vinagrete, Ovo. 軽食/その他: Batatas Fritas, X-Tudo, Toddy Toddy, Leite (Leite Integral), Qualy Margarina (com Sal), Pão Francês, Brigadeiro de Colher, Morangos, Vigor Chantilly Spray, Cacau Show Chocolate Amargo 70%. もっと...
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 コメント
Isso mesmo, nada de arrependimento, continue com sua próxima refeição correta e tá tudo certo!😉
2020年 05月 28日 投稿者: Tâniaforte
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