|
ужин брокколи ,куриное филе и салатик огурец со шпинатом😃
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 28日:
|
1296 kcal
|
脂質: 52.47g | たんぱく質: 121.97g | 炭水化物: 72.39g.
朝食: Chikalab Chikapie - Salted Caramel & Peanut, Siera Nams Vieglais Siers , Авокадо, Яичный Белок, Жареное Яйцо. 昼食: Морковь, Barilla Farfalle, Куриное Филе, Сладкий Красный Перец. 夕食: Шпинат, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Куриное Филе. 軽食/その他: Творог (Обезжиренный), Грецкие Орехи. もっと...
|
|